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こうじ酵素の痩せる効果は嘘?本当にダイエットに効くか口コミを調査

今話題のこうじ酵素。ダイエットにも効果があると話題になり、沢山の酵素入りのサプリやドリンクが販売されています。その中でもこうじ酵素が効果が高いと評判です。しかし、中には「効果は嘘」という口コミも。今回はこうじ酵素の本当の効果を調査しました。

カテゴリー:ダイエット商品酵素サプリ  作成者:ayaka  投稿日:2018/06/19

目次

こうじ酵素には痩せない口コミがいっぱい!?

人気の酵素サプリこうじ酵素。ですがこうじ酵素には痩せないという口コミがあります。痩せる効果は嘘なのか徹底調査しました!

こうじ酵素は悠悠館という会社から販売されている、麹菌の酵素が配合されたサプリメント。酵素は加齢とともにどんどん減少していきますが、こうじ酵素を飲むことで不足しがちな酵素を簡単に補えるのです!
テレビなどで紹介されたこともある実力派の商品で、タレントのスザンヌさんも愛用している女性にも大人気のサプリです!生きた酵素がたっぷり配合されているからこそ、効果を実感することが可能♪

しかも、こうじ酵素は毎日3粒飲むだけでOK!とても手軽なので忙しい女性にもぴったりのサプリメントです♪

こうじ酵素を実際飲んだ人の口コミを調査!

こうじ酵素の悪い評判

実力派サプリメントであるこうじ酵素ですが、なぜ痩せないという噂がたってしまったのでしょうか?噂の真相を突き止めるために、まずはこうじ酵素を実際に飲んだ人の悪い口コミをチェックしていきましょう。

便秘は解消したけれどダイエット効果は得られず

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3.0 / 5.0 点

便秘は解消したけれどダイエット効果は得られず。

便秘にはならなくなりました。ですが残念ながら期待していたダイエット効果は実感できませんでした。2ヶ月ほど飲んでいますが、気になるお腹のぜい肉はそのまま。このまま飲み続けるべきかどうか迷っています。

39歳女性・パート

体に変化が見られない

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2.5 / 5.0 点

体に変化が見られない

成長ホルモンが分泌されるという就寝前に必ず飲んでいましたが、飲み始めて1ヵ月、いまのところ何も変化はありません。このダイエットは失敗だと思います。これを飲むだけで痩せられるわけではないのかもしれませんね。

29歳女性・OL

しっかり飲んでるのに痩せられない

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2.5 / 5.0 点

しっかり飲んでるのに痩せられない

3錠のこうじ酵素を寝る前に飲んでいました。コレといった変化はありません。3ヵ月経っても何も変化が無ければ解約予定です。食事に気をつけなければ痩せないのでしょうか?食欲を我慢できない方や運動が苦手な方には向いていなかも。

36歳女性・販売員

こうじ酵素の悪い評判としては上記のような声が挙がっていました。噂通りダイエット効果を実感できない方もいるようです。こうじ酵素はあくまでもダイエットをサポートしてくれる存在なので、飲むだけで痩せられるわけではないことがわかりますね。

こうじ酵素の良い評判

次にこうじ酵素で効果があったと感じた人達の口コミを見ていきます。主にどういう効果があったのか確認していきましょう♪

体重が減った!

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4.0 / 5.0 点

体重が減った!

テレビで見て気になり即買いしました。食前に1粒飲むのを意識して飲み始めました。飲み始めて1ヶ月、身体の調子が良くなってきたのを感じます。バランスの良い食事を意識しながら飲んだ結果、体重も1キロ落ちて嬉しいです!これからも飲み続けます!

40歳女性・主婦

嬉しい効果がたくさん!

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4.5 / 5.0 点

嬉しい効果がたくさん!

30代になってからどんどん太ってきて悩んでいました。ダイエットを決意して、食生活や生活習慣を見直し、こうじ酵素を飲み始めました。すると徐々に肌の調子、お通じ、体重に変化がありました!友人や家族にも体型の変化に気付いてもらえて嬉しいです。

32歳女性・事務員

これからも飲み続けていきます!

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5.0 / 5.0 点

これからも飲み続けていきます!

半信半疑で飲み始めましたが、便秘も解消されて、スリムなお腹周りを手に入れる事ができました!お肌の調子もお化粧のノリも良いので、継続して飲んでいきます!ちなみに半年飲み続けて-4キロの減量に成功!もちろん運動もしていますが、こうじ酵素のおかげで維持がしやすくなっていると感じます。

33歳女性・OL

こうじ酵素の良い評判としては上記のような声が挙がっていました。ダイエット効果はもちろんのこと、便秘や美容にも効果を実感している方が多いようですね♪また、食事や運動を意識している方は減量にも成功しています。このようなことからこうじ酵素は「ダイエットの強い味方となる」と判断できるでしょう。

こうじ酵素を実際に飲んで口コミの真偽を検証

こうじ酵素を1ヶ月飲んでみた!

初めまして!編集部スタッフのK子です♪口コミの真相を確かめるべく、実際に1カ月間飲んで検証していきます♪私の基本データがコチラです!標準よりちょっとぽっちゃり気味です…30代を超えたあたりからどんどん体重が落ちなくなってしまいました…。

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K子基本データ
身長 160センチ
体重 59.2キロ
30代女性

では早速こうじ酵素を飲んでみたいと思います♪袋を開けるとこんな感じで錠剤が入っています。味やにおいもないのでサッと飲めました!

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ちなみに裏面はこんな感じで、原材料名などが記載されています!開封後もチャックがついているので衛生面も安心です♪

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1週間目

K子 1週間目
身長 160センチ
体重 59.1キロ(↓)

飲み始めて1週間、目立った変化はありませんがいつもより排便の回数が増えたかな?普段3,4日に1回のペースだった排便が飲み始めて1週間の地点で2回ありました!体重変化は0.1gしか減っていないのでほとんど変わっていないようなものですね。

2週間目

K子 2週間目
身長 160センチ
体重 58.8キロ(↓)

2週目にして体調変化が!いつもデスクワークなので夕方には足がむくんでいるのですが、いつもより脚が軽い!そのせいか心なしか体のダルさも少なくいつもより疲労感がありません!ちなみに、便通も1週間目の時より快調で、2,3日に1回のペースになりました♪

排便のペースが上がったおかげか、体重も開始時に比べマイナス0.4キロ!2週目にしてはしっかり効果が現れている感じがします!

3週間目

K子 3週間目
身長 160センチ
体重 58.5キロ(↓)

便通がよくなったせいか、お腹周りがスッキリしてきました♪また、いつも生理前には肌荒れするのですが今回は目立った肌荒れもなし!便秘解消効果で老廃物を体内に溜め込んでいないおかげ?それとも酵素の成分のおかげ?どちらにしても肌の調子も安定しています♪

あと、最寄り駅までは歩いて20分程の距離なのですが、この通勤までの距離でも汗ばむように!普段あまり汗をかかないタイプなので体質が変わってきた感じがします!体重も順調に落ちてきているのでモチベーションも上がったままです♪

1カ月後

K子 1カ月後
身長 160センチ
体重 58.2キロ(↓)
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1カ月間使用して、トータル1キロのダイエットに成功!最近は何をしても体重が落ちにくくなっていた状態なのに、1カ月で1キロの減量に成功できました♪これまで1日の食事量を減らしても、翌日いつも通り食べた時には体重が元に戻ってしまい落ちた体重を維持することができませんでしたが、今回はしっかり1キロ減を維持することができましたよ!

このまま飲み続けていくと、代謝も上がりそうだし便秘にならないことで腸内環境も良くなりそうなので、もっと効果が実感できるのではないかと思います♪こうじ酵素と合わせて食生活も見直すと効率的にダイエットもできそうなので、私は引き続き飲み続けたいなと思います!

こうじ酵素を実際に飲んでみた感想

1日3粒水で飲むだけなので、手軽に続けることができました。サプリの大きさもいたって普通?小さめではないですが、大きくて飲みにくかったという印象はありません。

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また飲み続けるにつれて、便秘解消効果や疲労感の軽減などを実感することができたので、途中で挫折することもなかったです。むしろ、効果を実感していけたことで楽しく続けられることができました!酵素ドリンクと違って混ぜたり作ったりする手間もいらないので、面倒くさがりの方でも続けやすいサプリだと思います♪

こうじ酵素にはダイエット効果はあるの?

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こうじ酵素には良い評判が多く挙げられていましたが、反面「効果がなかった」という口コミも見られました。次は、評判・口コミを踏まえた上でダイエット効果があるのか考えていきましょう。

こうじ酵素は体内酵素を増やすサプリ

人間の体には酵素が存在しますが、加齢とともにその数は減少してしまいます。しかし、こうじ酵素を飲むことで不足しがちな体内酵素を増やすことができるのです。

そのことにより体内酵素のバランスが整い、消化力・代謝能力がアップ!結果的に「痩せやすく太りにくい体」へと導くことができます。悪い口コミも見られたこうじ酵素ですが「体内酵素を増やして痩せやすい体をつくる」といった意味では、ダイエットサポート効果に大きく期待できる商品です。

こうじ酵素で痩せない理由

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ダイエット効果に優れているこうじ酵素ですが、飲むだけで痩せるサプリメントではありません。口コミを踏まえると効果がなかった人には下記共通点があることがわかりました。

  • 飲むだけで痩せることを期待している
  • 継続して飲んでいない
  • 食生活の改善を行っていない
  • 運動を行っていない

こうじ酵素は飲むだけで痩せるサプリメントではなく痩せやすい体づくりをサポートしてくれるサプリなので、「飲むだけでなにもせず痩せられる」と考えるのはNGです!せっかく体内酵素が増えても暴飲暴食をしていてはもちろん太ってしまいます。

こうじ酵素では痩せられないという噂がたったのは「飲むだけで痩せる」と勘違いしている方が多いことが原因。現にダイエットのサポートとして活用している方からは良い口コミが挙がっています。こうじ酵素を効果的に飲みたい場合は、必ず食生活の改善や適度な運動をするよう心がけましょう♪

こうじ酵素のダイエット効果を上げるには

次に、こうじ酵素のダイエット効果を上げるためのポイントをチェックしています。コツを踏まえてダイエット効率を高めましょう!

飲み方

こうじ酵素は基本的に1日3粒を目安に飲みます。酵素の力を十分体へ行き届かせるためには、水・またはぬるま湯で飲むのがおすすめ。また、飲む回数はアレンジOK。一度に飲んでも、小分けにして飲んでも構いません。

一つだけ注意したいのは「過剰摂取をしない」こと。こうじ酵素はたくさん飲んだからといって、効果が強くなるわけではありません。毎日の目安を守り、できるだけ長期間飲み続けることが効果を実感する秘訣です。

また、こうじ酵素の飲み方をさらに詳しく知りたい場合は下記の記事をチェックしてみてください。

運動も併行する

先ほどもお伝えしましたが、こうじ酵素は飲むだけで痩せるサプリメントではないので、すばやく痩せたい場合は運動を併行することをおすすめします。こうじ酵素を飲むと代謝がアップするので、運動効率をアップさせることができますよ。また、体内に入った酵素の力が発揮されるまでには時間がかかります。そのため、運動の効率を高めたい場合は運動を行う30分前に飲みましょう。

こうじ酵素は、他の酵素サプリと違うの?

次に、こうじ酵素とほか酵素サプリの違いをチェックしていきます。こうじ酵素とそのほかのサプリにはどのような差があるのでしょうか?

こうじ酵素は、生きた酵素が入ってる

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酵素は熱にとても弱く、48度以上の熱を加えてしまうと、酵素の大半が死滅してしまいます。そのため酵素サプリと言われていても、製造の過程で高温が加えられている商品はほとんど生きた酵素が残っていないのです。

その点、こうじ酵素は製造で熱は使わず水分だけを取り除いていくので、生きたままの酵素を体内に取り入れることが可能です!また酵素量も豊富で、1日3粒の目安摂取量の中には、にんじん22本分もの生きた酵素が含まれています!

また野菜はサラダ以外加熱調理するものが多いので、生きたままの酵素を確実に摂取するには加熱処理されていない酵素サプリを飲む必要があります。

七穀米を発酵

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こうじ酵素の原料は、7つの穀物です。穀物には、五大栄養素である美容の味方のビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。毎日の栄養バランスを管理するのは簡単な事ではありませんが、こうじ酵素を飲むことで、栄養バランスもしっかりサポートすることができます♪

キレイに嬉しいレジスタントプロテインが!

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レジスタントプロテインはたんぱく質の一種です。レジスタントプロテインは胃で消化、分解されにくいので、生きたまま小腸に届き、食物繊維のように腸の調子を整え、身体の中からキレイにしてくれます。腸がキレイになれば、美肌効果も期待できます。それ以外にもレジスタントプロテインは肥満抑制やコレステロールを低下させる作用があるので、ダイエットを頑張る女性の強い味方です。

こうじ酵素を一番お得に購入する方法

次に、こうじ酵素を一番お得に購入する方法をチェックしていきます。amazonや楽天での取り扱いを調べた結果、下記の通りとなりました。

こうじ酵素 公式サイトでの販売価格
amazon 取り扱いあり 2,947円
楽天 取り扱いあり 3,621円

こうじ酵素の通常価格は3,650円なのでamazonはやや安め、楽天はほぼ通常価格での販売ですね。安いサプリメントではないので「もっとお得に購入したい」という方も多いでしょう。実は、こうじ酵素をもっともお得に購入できるのは公式サイトです。

公式サイトが一番お得に購入できる

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こうじ酵素(約1ヶ月分)公式サイトでの販売価格
通常価格(定期コース) 3,650円(税込)
初回モニター価格 300円(税込)(送料無料)

公式サイトでは初回モニター価格で300円で購入可能!ワンコイン以下というのはかなりリーズナブルですよね。モニターは4回以上の継続購入が条件ですが、2回目以降も27%オフの2,640円で購入できるのでそのほかの通販で購入するよりお得です。気になる方はぜひ公式サイトをチェックしてみましょう。

こうじ酵素Q&A

最後にこうじ酵素のQ&Aをチェックしていきます。副作用や効果が実感できるまでの期間についてなど、気になる疑問を解消してくださいね。

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副作用はある?

こうじ酵素は医薬品ではなく、健康食品なので副作用がでることはほぼ考えられません。編集部で調査した結果、副作用があった人は見られませんでした。ただし、過剰摂取には注意。こうじ酵素には整腸作用のある成分が含まれているため、飲みすぎるとお腹がゆるくなってしまうことがあるようです。

といっても、1日の摂取目安を守っているのであれば過度に副作用を心配する必要はないでしょう。体調が優れないときは量を減らすなどして調整してください。

どれくらいの期間飲めばいいの?

こうじ酵素の効果を実感された方の多くは、飲み始めて3ヵ月以内に効果を感じたそうです。まずは3ヵ月を目安にこうじ酵素を飲んで、効果があるか判断されるのが良いでしょう。

こうじ酵素で痩せないのは理由があった

こうじ酵素には痩せないという噂もありましたが、調査した結果「飲むだけで痩せることはできない」ことが判明しました。あくまでもダイエットをサポートするサプリなので、効率よく痩せるためには食生活の改善や運動が必須です。上手に活用することで、ダイエットの効率を格段にアップさせることができるでしょう。

他の酵素サプリも気になる方は、酵素サプリをランキング形式で紹介した記事があるのであわせてチェックしてみてください♪

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