Medium 45f92371ce95644c

なかきれい酵素のダイエット効果は?痩せる飲み方や口コミまとめ

芸能人も愛飲していて、口コミを中心に効果があると話題の酵素サプリ、なかきれい酵素。からだスッキリ大掃除というキャッチコピーがついている本製品の気になる効果の詳細や、ダイエット効果もあるのか、口コミも参考にしてその効果をまとめました。

カテゴリー:ダイエット商品酵素サプリ  作成者:ayaka  投稿日:2018/06/14

目次

なかきれい酵素の効果の秘密を徹底調査!

なかきれい酵素は、今口コミを中心に人気が広がっている酵素が配合されたサプリです。毒舌芸能人で人気がある坂上忍さんも愛飲されていて、公式ブログでも紹介された事があります。女性誌でもなかきれい酵素の効果が紹介され、ダイエットや健康を気にしている方の間で注目されています。

ここでは、なかきれい酵素の効果の秘密や体験者の口コミ、効果的な飲み方を紹介します!これから飲んでみたい人や、すでに飲んでいるけど実感できない人は参考にしてみてください☆

そもそも酵素とは?

酵素はタンパク質のひとつ

8dd34c64b7066278

酵素はタンパク質の一種です。タンパク質は人間の体の20〜30%を占めている物質で、この中に酵素も含まれています。タンパク質といえば肉とか魚に含まれる栄養素というイメージがありますが、酵素の場合はちょっと違います。

酵素は触媒(しょくばい)という化学反応をスピードアップさせる起爆剤のようなものです。酵素があるからこそ、人間の体温でも脂肪を分解したり、燃やしたり、エネルギーを取り出すなどができるわけです。

酵素はあらゆることに関わっていると書きましたが、大別すると消化とそれ以外の全てのこと(代謝)の2つに分けられます。代謝はつまり呼吸やエネルギーを作り出すなどのことですね。
酵素を使って消化と代謝を行うことで、人間は生きていけるわけです。

  • 食べ物を消化する
  • エネルギーに変える
  • 呼吸する
  • 筋肉を動かす
  • 眠る
  • 排泄するetc

とにかく、何をするにも酵素の力なしには人間は何もできないわけです。

酵素の効果

酵素がしっかり働いていれば、以下のような状態を保つことができます。

  • 便秘予防
  • 胃もたれ防止
  • 代謝がアップして太りにくく痩せやすくなる
  • エネルギーが作られることで朝の目覚めが良くなる
  • 活力が湧く

体内で作られる酵素が不足したとしても、食べ物にも酵素は含まれているので、食べ物から十分に補うことができれば消化と代謝がしっかりして、健康的に過ごすことができます。

現代人は酵素不足?

Ef8ad637c0761e31

食物酵素は野菜、果物、納豆やヨーグルトなどの発酵食品に多く含まれています。「なーんだ。それならサプリなんて使わなくてOKじゃん」と思うかもしれませんね。

ですが、酵素は熱に弱いという弱点があります。野菜炒めや温野菜など加熱してしまうと調理段階で酵素が壊れてしまい、体の中で働かなくなってしまいます。
加工食品もほぼ酵素は0ですから、こればっかり食べていれば酵素不足になっている可能性大です。

酵素を摂るならサプリがおすすめ!

生野菜、果物、発酵食品をしっかり食べて、加工食品は一切使わないというストイックな食事を徹底していれば酵素不足は防げるかもしれませんが、これを毎日続けるのは大変ですよね。
そこで登場するのがなかきれい酵素のような酵素サプリというわけです。サプリには1粒にギュッと酵素が凝縮されていて、酵素が壊れないように工夫されているので手軽に毎日酵素を補うことができます。

なかきれい酵素の6つの凄い効果

3063fabf9a38006d

なかきれい酵素に配合されているメイン成分は、麹菌、乳酸菌、食物繊維の3種類です。

  • 麹(こうじ)菌:酵素がたくさん含まれているので、糖質・脂質・タンパク質をしっかり分解できる
  • 乳酸菌:麹菌と相性がいい。腸内環境を整えてくれる
  • 食物繊維:便秘を解消してくれたり、お腹の調子を整えてくれる

効果その1|目覚めスッキリ

なかきれい酵素に含まれている麹菌の酵素が入ってくれば、糖質や脂質など食べ物の栄養素がしっかり分解されてエネルギーになるので、活力がアップします。
「朝スッキリ起きられない」という人にエネルギーを与えて目覚めをよくしてくれます。

効果その2|美肌になれる

代謝というのは細胞の入れ替わりのことです。なかきれい酵素で酵素をしっかり補えば、肌の細胞の入れ替わり(ターンオーバー)のスピードも早くなり、美肌になれる可能性があります。
ターンオーバーは年齢とともに乱れがちになるので、年齢とともに肌トラブルが気になってきた人にもなかきれい酵素はおすすめです。

効果その3|代謝が良くなる

体内の酵素は、消化酵素と代謝酵素の2種類に分けられています。このうち、食べ物の消化に酵素が優先的に使われて、残りが代謝酵素に回されます。
暴飲暴食で消化酵素を無駄遣いしていると、代謝酵素に回せる分が減って太ってしまいます。

なかきれい酵素で酵素を摂取して消化酵素不足を補えば、代謝酵素に回せる分が増えるので代謝酵素が増えて太りにくく痩せやすい体になります。

効果その4|便秘を解消する

消化不良だと、食べ物の消化と排泄がうまくいかず便秘になってしまいます。酵素を摂取すると消化機能がアップするので消化と排泄がスムーズになり、便秘を防ぐことができます。
なかきれい酵素には酵素だけではなく、お腹の調子を整える乳酸菌と食物繊維が配合されているので、相乗効果で便秘対策をしてくれます。
食物繊維には2種類ありますが、なかきれい酵素にはどちらもバランスよく含まれているのも魅力です☆

スポンサーリンク

なかきれい酵素の食物繊維
水溶性 善玉菌のエサになって腸内環境を整える
不溶性 便のカサを増やして腸を刺激して排便を促す

効果その5|体内の毒素を排出する

便秘になると食べ物が腸内で腐敗して、そこから有害なガスが発生します。このガスが血液にのって全身に回ると、体臭がきつくなったり、肌トラブルが多くなったり、疲れやすくなったりなど不具合が起こります。

なかきれい酵素は麹菌、乳酸菌、食物繊維の3つの成分で便秘を解消してくれるので、体内の毒素が便と一緒に排出されて毒素を一掃することができます☆

効果その6|疲れにくくなる

エネルギーが十分確保できないと疲れやすくなります。酵素がしっかり働いて、消化と代謝がうまくいけば疲れにくい体になります。

なかきれい酵素の体験者の口コミ

7de9fa56f165fc8a

なかきれい酵素の効果については分かりましたか?続いて、実際になかきれい酵素を試した人の口コミを見てみましょう!

なかきれい酵素の悪い口コミ

  • 飲み過ぎたり、食べ過ぎたら量を増やしてと書いてあったので、増やしてました。けど痩せるどころか一気に5キロも増えたので飲むのをやめました。効果なしです。
  • お通じが良くなってトイレの回数が増えました。でも痩せなかったので解約です。
  • 飲み始めたら酷い下痢になりました…。もう飲みません。
  • 全く便通事情も変わらず、体重も何にも変わりません。飲むだけで痩せる効果を期待していたので、ガッカリです。解約します。

お通じが良くなった効果を感じている方が多いものの、痩せなかったのでガッカリされている方が多いですね。ながきれい酵素を飲むだけで痩せる効果を期待された方は、失敗してしまったのが印象的です。

なかきれい酵素の良い口コミ

  • 超がつく程の便秘で悩んでいました。なかきれい酵素を飲み始めてから、するりと出る事が増えてきました。じわじわと体重も減ってきて嬉しいです。肌色も良くなってきたので血流もよくなっているかも?
  • 食前に2錠飲んでます。飲み始めて2日目からお通じがとっても良くなって、解毒されてる気分です。口の周りに出来ていた吹き出物も減ってきて、本当に身体の中からキレイになっているのを実感しています。私の身体は酵素が不足していたから効果があったのでしょうね。
  • 1日2粒を食前と食後に分けて飲んでいます。継続していく内に便秘が解消されて、ガスも溜まりにくくなりました。ウエストも少しずつ細くなってきたので、しばらく継続しようと思います。
  • カプセルは苦手でしたが、意外と飲みやすかったです。徐々に身体が軽くなってきた気がします。このまま続けて効果を様子見します。

なかきれい酵素を飲んで、お通じが良くなった効果を感じている方が圧倒的に多いですね。身体の中に溜まっていた毒素をキレイに掃除して、スッキリしている皆さんの嬉しい様子が伝わってきますね。

なかきれい酵素の口コミをもっと見たい方はこちらの記事をご覧ください!

なかきれい酵素の効果的な飲み方

食前に飲んで消化をスムーズに

470b420c2d2c05cc

なかきれい酵素の主成分である麹菌は栄養素を吸収しやすく、消化しやすいように分解してくれます。ご飯を食べる前になかきれい酵素を飲めば、その後に食べたものの消化がスムーズになるように促してくれます。

食後にも飲めば消化効率アップ

朝食、昼食、夕食いずれかの食前と食後に1粒ずつ、1日に2粒なかきれい酵素を飲むのもおすすめです。特にボリュームのあるものを食べる時や飲み会の時にこの飲み方をするのは効果的です。

食前に飲んだなかきれい酵素でこれから食べるものの消化をサポート。食後のなかきれい酵素で、食事によって減った酵素をサポートして、吸収と消化をサポート。
たくさん食べたり飲み過ぎてしまっても、なかきれい酵素によって普段より太りにくくする効果が期待できます。そして、その後の便もスムーズに出る効果も期待できます。
急な飲み会に誘われる事が多い方は、なかきれい酵素を持ち歩くようにするといいですよ☆

もっと詳しい飲み方を知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

なかきれい酵素を飲む際の注意点

1度に4粒以上は飲まない

Ab880f28280bd301

なかきれい酵素を摂取しすぎると、下痢などの副作用が出る場合もあります。1日の目安摂取量が4粒なので、4粒以上は飲まないようにしてください。
1日1〜2粒でも体質によってはお腹がゆるくなるなど不具合が起こることもあるので、飲み過ぎには注意しましょう。

熱い飲み物と一緒に飲まない

なかきれい酵素と一緒に飲む飲み物には気を付けてください。お水やぬるま湯でしたら全く問題ありません。ですが熱湯と一緒に飲むのは注意してください。何故なら、酵素は48度以上だと死んでしまうからです。お茶やジュースと一緒に飲んでも構いませんが、吸収スピードが変わってしまう可能性があるので、やはりお水かぬるま湯がおすすめです。

なかきれい酵素ですっきりきれいな体になろう!

なかきれい酵素は、麹菌、乳酸菌、食物繊維の効果によって「体の内側からきれい」をサポートしてくれる酵素サプリです。「消化や代謝の力が弱ってきているな〜」と感じている人は試してみてはいかがでしょうか?

なかきれい酵素を飲むだけで痩せるわけではありませんが、「酵素不足を手軽に補いたい」「内側からスッキリしたい」という人にはおすすめです☆

人気記事

оптимизация сайта