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バルクアップHMBプロが「効果なし」という噂はうそ?編集部が実際に飲んで調査!

バルクアップHMBプロは、効果的な正しい飲み方をすれば、結果を出す事ができる筋トレサプリです。HMBという成分の含有量が多い、バルクアップHMBプロは、本当に結果が出るのか、口コミを調査してみました。ダイエットの効果が出るのか見てみましょう。

カテゴリー:運動筋トレ  作成者:megane3  投稿日:2018/05/26

目次

バルクアップHMBプロはダイエットに活用できる?

バルクアップHMBプロは、必須アミノ酸であるHMBが豊富に配合されたサプリメント。筋肉をつけるために使用するイメージをお持ちの方が多いですが、ダイエットに活用することはできるのでしょうか?

今回は話題のバルクアップHMBプロについて徹底調査。ダイエットに効果があるのか、どのような飲み方が効果的なのか詳しくチェックしていきます。これからバルクアップHMBプロを試してみたいとお考えの方、必見ですよ!

バルクアップHMBプロとは?

バルクアップHMBプロは、話題を呼んでいるHMBが配合されているサプリです。このHMBというのは、効率的に筋肉を作りやすくしてくれる成分です。筋肉を作れば代謝が上がり、ダイエットの効果が期待できます。そんなすてきなバルクアップHMBプロは、どのような構造で、その効果を出しているのでしょうか?具体的に説明していきます。

出典:

HMB含有量が多い筋肉サプリ

バルクアップHMBプロの最大の特徴は、HMBという成分が他のHMB含有サプリよりも、多く配合されていることです。他のHMB含有サプリは、多くても1500㎎しか入っていませんが、バルクアップHMBプロは、2000㎎とすごく多く配合されています。多ければ効果が出やすい訳でもなく、推奨量というのが1000~3000㎎なので、ちょうどいいくらいのHMBが入っています。

国産原料だから安心できる

HMBサプリは、海外で作られている物だと、不純物が多く入っている事がよくあります。バルクアップHMBプロは、安心と安全のために純国産の原料を使いつつ、不純物の少ない技術を持っている日本の技術で作っています。そうする事で、高純度のHMBサプリができ、効果が実感しやすくなります。だからバルクアップHMBプロは、結果が出ている人が多いわけです。

筋トレWサポートが無料

バルクアップHMBプロは、安心・安全だけを考えて作られたサプリではありません。筋トレを効率よく結果が出るように、筋トレWサポートというサービスが無料で付いています。このサービスは、筋トレの専門知識が豊富なスタッフが、状況に応じてメニューを作ってくれます。バルクアップHMBプロの効果だけでなく、結果が出やすいようにサポートしてくれるおすすめのサービスです。

【検証】実際にバルクアップHMBプロを飲んでみた

今回デブ卒編集部では、スタッフが実際に2ヶ月間バルクアップHMBプロを飲んでみました。次は、その結果を詳しくチェックしていきましょう。

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編集部スタッフの基本情報

年齢 26歳
性別 女性
体重 48~49kg
身長 155cm

上記は2ヶ月間バルクアップHMBを飲んだスタッフの情報です。デスクワークですが、ダイエットのために週2~3回ジムで有酸素運動とウエイトトレーニングを行っています。

2ヶ月後の体の変化

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バルクアップHMBプロを飲みながら2ヶ月間定期的にジムに通った結果、体重の変化は上記の通りとなりました。-1.1kgなので大幅な体重減少はありませんでしたが、スタイルの変化はアリ!体脂肪率が4%減少しました。バルクアップは減量というより、筋肉をつける効果に優れているサプリメントのようです。

編集部スタッフの感想

体重はそれほど落ちませんでしたが、自分でもわかる通り体が引き締まりました。以前からトレーニングは定期的に行っていましたが、バルクアップHMBを飲んでからのほうが格段に効率がよくなったことを感じています。

筋肉を修復してくれるスピートが上がったのか、筋肉痛の期間が短くなったのです。筋肉を休ませる時間が必然的に減るので、いつもよりハードなトレーニングも難なく行うことができました。筋トレに励みながらスタイルアップを目指したい方におすすめのサプリメントです!

ポイント

編集部スタッフが飲んだ結論:バルクアップHMBはトレーニング効率をアップしてくれるサプリメント!

【調査】バルクアップHMBプロの口コミ

デブ卒編集部スタッフはバルクアップHMBプロの効果に大満足でした。では、ほかの方からの口コミはどのような評価となっているのでしょうか?詳しくチェックしていきましょう。

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悪い口コミ

★★★★★
★★★★★
2.5 / 5.0 点

即効性はなし!

飲んで2週間がたちますが、なにも変化は見られません。飲んですぐ効果が現れるのかと期待していましたが、そうではないようです。飲むこと自体は苦にならないので、一応これからも続けてみます。

29歳女性・OL

★★★★★
★★★★★
2.0 / 5.0 点

減量には適していない

バルクアップHMBプロを飲みながら1日20分程度の有酸素運動を1ヶ月間行いましたが、減量のスピードは変わりません。筋肉をつけるのには適していますが、体脂肪を落とすのにはあまり効果がないようです。

30歳女性・主婦

バルクアップHMBプロの悪い口コミとしては上記のような声が挙がっていました。口コミからもわかるとおり、バルクアップHMBプロは減量ではなく、筋肉アップをサポートするサプリメントです。しっかりと効果を実感するためには、やはり筋トレが必須のようですね。

良い口コミ

★★★★★
★★★★★
5.0 / 5.0 点

トレーニングのお供にぴったり!

バルクアップHMBプロを飲みながらジムに通うようになって3ヶ月。すっかり体が引き締まり、理想のスタイルに近づいています。体重はそこまで落ちていませんが、結果が体脂肪率にしっかりと現れています。28%から24%まで落ちたので、この調子でがんばります。

27歳女性・フリーランス

★★★★★
★★★★★
5.0 / 5.0 点

ウエストがほっそり!

毎日これを飲みながら腹筋とスクワットを行いました。2ヶ月くらいたったころから主人に「お腹ちょっとへこんだね」といわれるように。いままで腹筋をしても思うような効果が得られませんでしたが、バルクアップHMBプロを飲むようになってからトレーニングの効果が高くなった感じがします。

35歳女性・主婦

★★★★★
★★★★★
4.5 / 5.0 点

飲みやすくて良い!

いままで筋肉系のサプリやプロテインを試してきましたが、バルクアップHMBプロは飲みやすい!というか錠剤タイプなので手軽に摂取できます。簡単にHMBを補えるのは嬉しいですね。まだ目に見えてわかるほどの効果はありませんが、飲み続けてみようと思っています。

31歳女性・パート

バルクアップHMBプロの良い口コミとしては、上記のような声が挙がっていました。トレーニングを行う方の場合、しっかりと効果を実感できていることがうかがえますね。デブ卒編集部では、バルクアップHMBプロの口コミをさらに詳しく調査しています。気になる方は下記記事をご覧になってみてください!

バルクアップHMBプロに配合されているHMBってなに?

口コミでも高評価のバルクアップHMBプロ。このサプリメントの最大の特徴は、HMBが他社よりも多く配合されている事ですが、このHMBというのはどのような物なのでしょうか?次は、HMBがどのような成分なのか詳しくチェックしていきましょう。

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出典:

筋力アップ効果のある必須アミノ酸の代謝物

HMBは、筋肉の材料になるタンパク質の「ロイシン」の代謝物です。ロイシンとは、必須アミノ酸の1つで、アミノ酸とはたんぱく質の事です。代謝物というのは、筋肉に変えるためのエネルギーです。ロイシンだけでは、効率よく筋肉に変えることはできませんが、HMBがある事で早く筋肉をつける事ができます。

筋肉増強と減少抑制効果も

HMBは先ほど書いたように、筋肉を増やすための成分でもありますが、筋肉が減るのを止めてくれる効果も期待できます。これは最近の研究で明らかになった事で、筋肉を増やしつつ、使われていない筋肉が減っていくのも止めてくれるようになれば、結果が出やすくなります。運動だけでなく、HMBサプリも取り入れることで、ダイエットにも使われるのも納得です。

バルクアップHMBプロとプロテインの違い

HMBはトレーニングに最適な成分であることがわかりました。しかし中には「プロテインとなにが違うの?」「プロテインではダメなの?」と疑問に感じている方もいらっしゃるでしょう。次は、HMBとプロテインの違いを解説していきます。

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さきほどHMBはロイシンの代謝物であることをご説明しました。このロイシンですが、実はプロテインからも摂取可能。というのも、プロテインは摂取すると時間をかけながら体内でロイシンへと変化します。HMBはロイシンの代謝物なので、プロテインからHMBを摂取することも決して不可能ではないのです。

ただし、プロテインから十分な量のHMBを摂取するのはとても難しいこと。筋肉を増加させるために必要なHMBの量は1日1000~3000mg程度。目安となるHMB量をプロテインで補う場合と、バルクアップHMBプロで補う場合を比較した表が下記の通りです。

2000mgのHMBを摂取するために必要な量
プロテイン 15~20杯
バルクアップHMBプロ 5粒

上記をご覧になってわかるとおり、2000mgのHMBを摂取するためにはたくさんのプロテインを飲まなければなりません。対して、バルクアップHMBプロであればたった5粒で摂取可能!プロテインよりも、効率よくHMBを摂取できるサプリメントなのです。

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バルクアップHMBプロは女性のダイエットに活用できる?

次に、バルクアップHMBプロを女性のダイエットに活用できるのか考えていきましょう。バルクアップHMBプロは減量が目的のサプリメントではありませんが、ダイエットに効果はあるのでしょうか?

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結論からお伝えすると、バルクアップHMBプロは女性のダイエットにも活用可能です。ただし、とにかく脂肪を落としたい、体重を落としたいというダイエットには向いていません。バルクアップHMBプロは「筋肉を維持・増加させながら引き締まったスタイルを目指したい」という方に適したサプリメントなのです。

ダイエット中はつい体重ばかりを意識してしまいがちですが、重要なのは脂肪と筋肉量です。体重が重くても、脂肪ではなく筋肉がついていれば引き締まった美しいスタイルに。反対に、いくら体重が軽くても体脂肪率が高ければ締りのないだらしない体となってしまいます。

ほどよい筋肉がつき締まったスタイルを目指すためには、やはりトレーニングが必須。バルクアップHMBプロはトレーニングをサポートしてくれるので「筋肉をつけながら理想のスタイルを手に入れたい」という女性にぴったりです。

バルクアップHMBプロの効果的な飲み方

バルクアップHMBプロは女性のダイエットにも活用できるサプリメントであることがわかりましたね。次は、バルクアップHMBプロの効果的な飲み方をチェックしていきましょう。

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たんぱく質の合成のためにプロテインと一緒に飲む

HMBという成分は、アミノ酸であるプロテインの代謝を助けます。そのため、たんぱく質である、プロテインと一緒に飲む事で、効果を上げやすくします。バルクアップHMBはサプリなので、水分と一緒に飲む事です。水に溶かして飲むタイプのプロテインが、主流になっているので、バルクアップHMBプロは飲みやすくて、おすすめの組み合わせです。

水と一緒に飲むのがベスト

水というのは、余計なものが入っていないので、HMBの吸収が良くなります。しかし、それ以外のジュースのような飲み物で飲む事は、あまりおすすめできません。それはHMB自体が、新しくできた成分のため、どのような影響が出るかわからないからです。水かプロテインどちらかが無難でしょう。

おすすめの飲むタイミング

バルクアップHMBプロは、飲むタイミングも重要。3つのおすすめタイミングをご紹介するので、自分に合ったタイミングで飲みましょう!

トレーニング前

筋トレというのは、筋肉の細胞を壊して、大きくなって再生されることで筋トレの効果を実感します。その大きく再生される時に、アミノ酸が大量に必要になり、そのアミノ酸をプロテインで補給して、効率よく筋肉を作ります。筋トレの前に飲むことで、吸収される時と、筋肉が作られる時が同じになるので、筋トレ前にバルクアップHMBプロを摂取しましょう。

トレーニング後

筋トレをした後は、1番体がアミノ酸を不足している時でもあるので、吸収されやすい状態です。その時にプロテインと同時に、バルクアップHMBプロも一緒に摂取すると、アミノ酸が多く摂取できておすすめです。筋トレをする時は、バルクアップHMBプロを持ち歩いていると、忘れずに摂取できるのでおすすめです。

トレーニング中

筋トレをしている時にも、合間でバルクアップHMBプロを飲むこともおすすめ。トレーニングを行うと筋肉の細胞が壊されます。傷ついた筋繊維を再生させようとしている最中の体に、HMBを取り入れることで筋トレのパフォーマンスを高めることができるでしょう。

バルクアップHMBプロの効果を実感するには?

次に、バルクアップHMBプロの効果を実感するためのポイントを解説していきます。知識を身につけ、効果を実感しましょう。

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必ずトレーニングを行う

バルクアップHMBプロは、筋トレで筋肉を増やすためのサプリです。飲んだからと言って、何もしなければ効果は出ません。必ずトレーニングを行うことが大切です。

また、バルクアップHMBプロは原料や脂肪燃焼を目的としているわけではありません。あくまでもトレーニングのサポートをしてくれるサプリメントなのです。効果を実感するためにも、定期的に筋トレを行ってくださいね。また、即効性はないため最低3ヶ月以上継続して飲むことをおすすめします。

バルクアップHMBプロをおすすめする人

バルクアップHMBプロの最大の特徴は、HMB含有量が多く入っていることですが、このHMBの恩義を1番受ける人が、バルクアップHMBプロと相性がいい人です。バルクアップHMBプロと相性がいい人とは、筋トレをすることで、体型を変えることができる人の事です。以下の特徴に当てはまる人は、バルクアップHMBプロの使用をおすすめします。

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肥満をなんとかしたい

肥満で悩んでいる人は、1番バルクアップHMBプロをおすすめする人です。脂肪というのは、代謝が悪い人か、食べ物を異常に食べてしまう人に多く付いてしまう物で、バルクアップHMBプロを使って基礎代謝を上げる事で、脂肪を燃焼する事ができます。運動が必須になるので注意が必要ですが、ダイエットをするなら、バルクアップHMBはおすすめです。

ガリガリ体系をなんとかしたい

ダイエットをする必要のないガリガリ体質の人は、逆に筋肉を付きやすくするバルクアップHMBプロを使って、体系をがっちり見せることをおすすめします。ガリガリになってしまう原因としては、栄養不足や筋肉不足が考えられます。バランスのよい食生活を心がけ、バルクアップHMBを活用しながらトレーニングを行いましょう。

バルクアップHMBプロをお得に購入する方法

最後に、バルクアップHMBプロをお得に購入する方法をチェックしていきます。楽天やAmazonでの取り扱いについても調査しましたので、ぜひ参考にしてくださいね。

楽天やAmazonでの取り扱い

バルクアップHMBプロ(150粒)取り扱い情報
楽天 取り扱いあり 11,700円(税込)
Amazon 取り扱いあり 11,700円(税込)
市販 取り扱いなし -

調査の結果、楽天やAmazonは定価での販売となりました。また、残念ながらドラッグストアなどで市販はされていないようです。

もっともお得に購入できるのは公式サイト

バルクアップHMBプロをもっともお得に購入できるのは公式サイトという結果になりました。さっそく販売価格をチェックしていきましょう。

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出典:

バルクアップHMBプロ(150粒)公式サイトでの販売価格
通常価格 11,700円(税込)
定期コース初回 500円(税込)

バルクアップHMBプロは、公式サイトから定期コースに申し込むことでなんと初回500円で購入可能。定期コースは3ヶ月の継続が条件となっていますが、とてもお得ですよね。気になる方は公式サイトをチェックしてみましょう!

公式サイトで購入するメリット

公式サイトの定期コースに申し込むメリットは、初回がお得に購入できるだけではありません!公式サイトで購入するメリットとして下記ポイントが挙げられます。

  • 90日間全額保証キャンペーンあり(3ヶ月本気プラン・3ヶ月特別本気プランの申込者対象)
  • 2回目以降も5,950円(税込)で購入可能!
  • サプリ購入者限定筋トレWサポートあり

公式サイトから定期コースである3ヶ月本気プラン・3ヶ月特別本気プランに申し込むと90日間の全額保証キャンペーンの対象となります。万が一効果が得られなかった場合でも保証を受けられるので安心ですね。

また、商品購入後のサポート体制も充実。正しい筋トレやサプリの飲み方などをアドバイスしてくれます。バルクアップHMBプロのお求めは、断然公式サイトでの購入がおすすめですよ!

バルクアップHMBプロで引き締まった体を手に入れよう!

バルクアップHMBプロは、筋トレやトレーニングの効率を高めてくれるサプリメントであることがわかりました。女性にとっても、引き締まったスタイルを手に入れるために筋肉は欠かせません。

「適度に筋肉がついた美しい体を目指したい」という方は今回チェックした効果的な飲み方・お得な購入方法を参考に、ぜひバルクアップHMBを試してみてはいかがでしょうか?トレーニングの効率がアップし、理想のスタイルへと近づくことができるはずですよ!

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