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足痩せ機械・グッズのおすすめは?ほっそり脚になる人気の器具商品ランキング

ダイエットしたい女性で機械やグッズを探している人も多いと思います。最近は、エステに行きながら、または行かなくても、自宅などで効果的にケアできる様々な商品が売られています。今回は、足痩せ用の器具などおすすめをご紹介します。参考にしていただければ幸いです。

カテゴリー:部分痩せ脚痩せ  作成者:Ishikawa Miws   投稿日:2018/04/07

目次

足痩せ機械・グッズで簡単にほっそり脚が手に入る!?

こんにちは!デブ卒編集部です。
モデルさんや女優さんのようなほっそりとした美脚、女性なら誰でも手に入れたいと思いますよね。
しかし、部分痩せってセルフダイエットではなかなか時間もかかるし、難しいのが事実。

そこでおすすめしたいのが足痩せグッズ!
機械に力を借りて、時間のかかる部分痩せも効率的にスムーズに行うことができるのです。

アスリートやモデルも愛用する人気のEMS器具とは?

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イチロー選手など一流のアスリートやミス日本、モデルなど美のプロフェッショナルも足や体に使用しているといわれるEMSという機能が足痩せしたい人に人気です。
EMSは、その場にじっとしていながら、筋トレの何倍もの効果が得られるのです。
最近は、エステや医療機関、家庭でも同様に筋肉を鍛えるために使われています。

電気で筋肉を刺激して鍛えることができるので、姿勢改善や血行改善にもつながり、脂肪燃焼しやすく足痩せしやすい体になります。
電気といっても低周波で人体に悪影響はなく、微弱な電波で体外から脳を通さず直接肌の深部や筋肉に刺激を与えることで筋肉を改善できるそうなのです。

EMSのパッドを付けるだけで筋肉を収縮させて鍛えるだけなので簡単です。
足痩せに効果があると言われる骨盤周辺や太ももの裏の筋肉やヒザの上の筋肉を鍛えたりすることで、脂肪の塊であるセルライトを取ったり、むくみを解消できます。

ほっそり脚には足痩せ器具のみに頼らず他の努力も必要?

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足がむくんでいる、太ももが張っている、セルライトがある、血行が悪い・冷えがある、などといった足の悩みを持つ人は多いと思います。
足痩せのためには、グッズで足のみをケアするのではなく、腹筋など他の部位も鍛えてバランスのよい体にする必要があります。

また、足痩せをより効果的に進めるためには食事なども改善する必要があるようです。
足痩せのためには、腰周辺や骨盤の筋肉を鍛えて歪んだ姿勢を改善したり体を温めて血行を良くし、老廃物を排出したり筋肉疲労も解消しなければなりません。

さらに、睡眠を改善するために寝る前の飲食を控えたり、ストレスを解消したりしなければならないのです。そのため、グッズや器具だけに頼るのでは足痩せができないのです。

足痩せグッズは予算・置き場所を考慮して買おう

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足痩せやダイエットグッズで効果があれば何でも良いわけではありません。
予算や、自宅で使う場合はその置き場所やコンセントの場所も考えておかなければなりません。
さらに大切なのは、自分の性格に合っているかでしょう。
3日坊主になりやすい人は、続けやすいものでなければお金と置き場所が無駄になります。

足痩せで鍛えるべき筋肉はハムストリング?

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ハムストリングは、足痩せに効果的な部位だといわれます。ハムストリングとは、太ももの裏の大きな筋肉で、腰と脚を支えています。日本人、特に女性では、外国人に比べ弱いと言われています。
腰痛になるのも、運動不足や長時間座りっぱなしの姿勢で、ハムストリングが縮んでいるということが考えられます。

足痩せのためには日頃からストレッチや体操をしたりしてハムストリングを正常な状態にしておくと、足痩せしようと脂肪をマッサージしたときなどに痛みが出ないのだそうです。
ここで、ハムストリングの機能が正常かどうか確認できる体操をご紹介します。

ハムストリングの体操
①座って両足を伸ばして前に出します。
②太ももの裏や脚の裏を伸ばすようにいて体を前に倒します。
③太ももの裏が痛くて全然前に倒れない場合は、ハムストリングが縮んでいる証拠です。

足痩せしたい場合、まず太ももの裏のストレッチやマッサージをしたり、機械など使って柔軟にしてみてください。
足や腰、体全体のバランスが取れて足痩せしやすい体になります。

人気の痩せ器具商品ランキング第1位:MTG SIXPAD/シックスパッド

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MTG SIXPAD
メーカー MTG
値段 27,500円(税抜き)/送料・代引手数料無料
使用場所
保証 1年間の品質保証

ロナウド選手が開発に携わった本格派EMS!

サッカーのロナウド選手が共同開発に携わったという有名なEMSの機器。
パッドは、薄さ3mmでコードレスの電池式なので、場所を選ばずどこでも使用できるのが嬉しいポイントですね。また、携帯アプリとコネクトできるので、ダイエットに最も難しい「継続性」をしっかりサポートしてくれます。

使い方

足痩せや足の筋肉を鍛えるためには、専用のジェルを乗せた上にレッグパッドを貼るだけ!
1日1回23分ただ貼っておくだけで自動プログラム機能によって、筋肉を引き締め足痩せダイエットをサポートしてくれます。

口コミご紹介

  • 結構な電流が流れてる感あります。なので、少し怖い感じがしますが、その分筋肉が動いてる感もすごくあるので、継続していけば筋肉がつきそうです。
  • 確実にお腹が引き締まってきていることは、自分の意識的にも、見た目的にもハッキリわかります。購入して大正解でした。あまりに効果があったので、実家の家族にもプレゼントしました。
  • 中のパッドは少々お高めです。節約して長く使うと、少々べたついてきますので注意が必要です。
  • 電池も消耗品ですが、ジェルシートもです。結構なお値段(定期購入サービスや送料無料サービス、ポイント制等で3,500~4000円くらい)するので、もう少しどうにかならないかなぁ…

ポイント

腹筋用のパッドの口コミも参考にしていますが、総評としては、付けた時に筋肉に感じる刺激で効果を実感している人が多いようです。しかし、やはり多くの人が値段の点で「高い」と感じているようですね。

人気の痩せ器具商品ランキング第2位:ボニックプロ

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ボニックプロ
メーカー 健康コーポレーション
値段 本体価格:18000円/定期コース:3980円
使用場所 お腹周り、足、二の腕など
保証 1年間のメーカー保証

エステティシャンが監修した小型なのにプロ仕様のRF・キャビテーション・EMS器具!

エステに通う時間がない、人に見られると恥ずかしい、といった体型の悩みを持つ人にぴったりなのがボニックプロ。
ラジオ派、キャビテーション、EMSの3ステップで溜まった脂肪を徹底的に分解、そして解消してくれます。エステティシャン監修なので、本格派!

使い方

ジェルを塗った後、下から上にマッサージしていきます。各部位5分を目安に行います。
例えば、足なら足の先から腰に向かってリンパ液を流すようにしていきます。
器具にHOT/温熱効果やSHAPE/叩く・もみほぐすなどの機能があるので、さほど力もいりません。
さらに、コードレスなので、持ち歩いたりして使えます。

口コミご紹介

  • お風呂上がりに使っているのですが、朝起きた時の脚の細さにびっくりしました。何度か使っているうちにウエストのくびれもハッキリ違いがで出来て驚いています。
  • 使って2日目、試しにお腹の左半分だけやってみたのですが、翌朝鏡を見てビックリ…!!ほんとビックリです。右側と左側全然違いました。お腹にセルライトが出来ていたんですが、左側だけかなり薄くなり、腰がシャープになってる!
  • 超音波で温めるのは時間がかかり、根気よく続けるには、テレビを見ながら…など、ながら美容が良いかもしれません。
  • ピリピリはレベル1でやっています。レベル3はわたしにはかなり痛いです(*_*)

ポイント

総評としては、ボニックプロの効果には非常に満足している感想がたくさんみられました。
効果の実感には個人差がありますが、続けていくことで少しずつ脂肪の解消ができそうですね。
一方、コンパクトな分、気になる部分に全部当てるのは時間がかかるという意見もありました。
工夫をしながら上手に使う必要がありそうですね。

人気の痩せ器具商品ランキング第3位:リファカラットレイ

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リファカラットレイ
メーカー ReFa
値段 28,944円(税込)
使用場所 顔、お腹、二の腕、足

自宅でプロのエステティシャンの手を再現できる500万本突破の大人気器具!

リファカラットレイは、ハンディタイプのマッサージグッズで、気になる部位の上を転がすことで脂肪をもみほぐす仕組みです。
フランス発祥の美容法でドレナージュという、筋肉や脂肪の奥まで届くような深いつまみ出しが特徴の、流れるようなリンパマッサージを取り入れています。

使い方

肌の柔らかい部分を挟むようにします。
ほおを上下にローリングしたり、おでこから額の髪の生え際の上下のライン、首筋、二の上で、脇の下からバスト、わき腹などを力を入れずに、優しくゆっくりとマッサージします。
各部位ごとに10回から、足先などは1周が目安です。

口コミご紹介

  • 騙されたと思って使い始めてちょうど1週間経った頃に、「痩せた?」と聞かれ驚きました。毎日継続すると効果が現れるのですね。
  • 使用して3日目で、痩せた?顔が小さくなった。って、言われました!まだ、3日なのにビックリしました。
  • お風呂でも使用できるとのことですが、水で滑って肉を掴めないので、お風呂の中での使用はオススメしません。
  • 高かったですが購入しました足につかってみましたが痛いo(>_<)o

ポイント

総評としては、継続して毎日使用している人は、効果を実感している人が多く、浮腫みなどで悩んでいる人も浮腫みにくくなったなどの感想が見られました。
一方、どうしても面倒くさくて辞めてしまったなど継続できなかった人もいました。また、使い方によっては痛みを感じる人もいるようなので、正しく安全に使用する必要がありそうです。

人気の痩せ器具商品ランキング第4位:エクスレッグスリマー

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エクスレッグスリマー
メーカー 株式会社ギミックパターン
値段 3960円~(セット割引あり)
使用場所
保証 不良品の場合交換対応あり

楽チン度No1!履いて寝るだけの簡単足やせグッズ

加圧式美脚ストッキングで、ほっそり脚に近づけてくれる商品です。
履いて寝るだけで、下半身に溜まった老廃物やリンパをしっかり流しだしてくれるので、翌朝起きたときのスッキリ感が全然違います。
リンパの改善は基礎代謝のアップにも繋がるので、ダイエット効果もあるのです。

使い方

使い方は、履いて寝るだけ!
日中にも履きたい人は、ロングスカートなど下の見えないファッションの日に便利に活用できそうです。

口コミご紹介

  • 履いたあとにぽかぽかしてくるので、脂肪燃焼効果がありそう!
  • これを履いた翌日には、ジーンズなどが緩く感じるので、効果が実感できていると思います。
  • 履いた時にすぐに破けてしまった。
  • 毎日履くのが面倒になって途中でやめてしまいました。

ポイント

他のダイエットアイテムと同じですが、毎日継続的に履いている人は効果を感じるのが早いようです。
しかし面倒に感じてしまう人や、すぐに破けてしまったという口コミも見られました。
加圧ストッキングは比較的履くのが難しいですが、無理に引っ張ったりせず履き方にも注意が必要ですね。

人気の痩せ器具商品ランキング第5位:ピュアフィット スイングコア

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スイングコア
メーカー ピュアフィット
値段 13824円
使用場所 足、ウエスト、腕

場所を選ばず、座って骨盤を振るながら足やせグッズ

下半身太りにも関係の深い骨盤の歪み。スイングコアなら、座っているだけで骨盤の歪みをとることができるのです。
ウエストなどにも効果を発揮するだけでなく、下半身を支える骨盤周辺の筋肉も鍛えることができ、足のむくみとりや脂肪燃焼を促進します。

使い方

使い方は、スイングの上にお尻を乗せたり、両足をスイングに乗せて左右に揺するだけなのですが、スイングで股関節周りや太ももも鍛えられます。
その際、両手は頭の上で組み、上半身は固定して揺らさず、骨盤部分だけ、あるいは足だけをスイングさせなければならないため、慣れないとしんどいといいます。

口コミご紹介

  • テレビを見ながらできるので、苦になりません。音も気になるほど大きくないし、持ち運びも楽にできる大きさなので楽しく運動が出来ます。始めて3週間くらいですが、お腹に筋肉がついてきたのが見て分かります。
  • 椅子替わりにテレビを見ている時や食事中でも行っており、1ヶ月で1キロ痩せたと喜んでいます。
  • 効きすぎて疲れる。なかなか続けられない。
  • 簡単に出来ていいのですが、使用するのに良い高さに置く場所が見つけられず、続けられなくて、現在放置状態です。

ポイント

効果が実感できるまでにやや時間がかかりそうですが、継続的に使用していればお腹周りを始めとして足やせにも効果がでそうです。
一方、疲れて継続できなかった、フィットする椅子がなく使いづらいなどの意見もありました。
この場合は、床に置いて使用したり、初めは少しずつ慣れていくなどの工夫が必要のようです。

人気の痩せ器具商品ランキング第6位:NARL/ナールボディデザイン

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ナールボディデザイン
メーカー 株式会社タービン・インタラクティブ
値段 29,000
使用場所 お腹、足など
保証 1年保証

ノルアドレナリンを分泌し、10分で脂肪を分解!

ナールボディデザインは、脳から視床下部の連絡を介さず直接ノルアドレナリンを分泌させ、10分ほどで脂肪を分解することができます。
さらに、EMSで筋肉を収縮させることができるので、上記のノルアドレナリンリリースで分解された脂肪をもとの脂肪の塊に戻す前に筋肉を鍛えて分解された脂肪を燃焼させます。

使い方

使い方は非常に簡単。
粘着パッドを気になる部分の肌に直接貼ってあとは電源をオンするだけ。
読書をしながら、テレビを見ながら勝手に脂肪分解を行ってくれます。

口コミご紹介

  • 足やお腹に付けた後、腹筋が疲れた感じがするので、効いているのだろうと思う。
  • NARL10分とEMS30分の組み合わせで毎日行った。食事制限などはせず、週末のウォーキングも継続して、半年で腰回りが11㎝痩せた。
  • 盲腸手術した人など、手術した人は使用できないのを買ってから気づいた。
  • ジェルシートが高い。

ポイント

効果があった人とそうでない人に分かれますが、継続すれば効果が出るという人は多いようです。
また、値段が高いので、効果が見られない、あまりに期待しすぎていて後悔したという人もいます。
電気信号を送る器機で、口コミにあった通り、手術などを行った人は使用できないケースもあるため、購入前にしっかり確認しましょう。

自分に合った足痩せ機械・器具を見つけよう

痩せ器具ランキングはいかがでしたか。
どの器具や機械も、効果が期待できそうなものばかりではないでしょうか。

もちろん、食事に気を付けたり、地道に毎日継続することは必要ですが、3日から1ヵ月でそこそこの効果が出る優れものも多いのがわかります。
料金の支払いも初期費用が安いものや返品ができるものもあります。自分に合った器具・機械を見つけて活用してみてはいかがでしょうか。

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