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24/7ワークアウトは痩せないって本当?体験者の口コミを徹底調査!

完全個室のプライベートジム『24/7ワークアウト』が今ひそかに人気を集めているのをご存知ですか?口コミでも話題を集め、2ヶ月で10kgの減量に成功している人も大勢いるのだとか!今回は24/7ワークアウトの特徴や口コミ、料金やライザップとの比較をご紹介します♪

カテゴリー:運動ジム  作成者:sharpey  投稿日:2018/04/26

目次

プライベートジム「24/7ワークアウト」が人気急上昇中!?

完全個室のプライベートジムと言えば有名なのはライザップですよね。しかし、質が高いトレーニングを受けられるだけあって通い続けるとなるとかなり高額になってしまいます…。そんな中、今激安価格でライザップと同等のダイエット効果があげられるとして密かに話題を集めているのが『24/7ワークアウト』というパーソナルジムなのです!

2ヶ月で10kg減量は当たり前!?そんな驚きの実力をもつ24/7ワークアウトですが、どうしてそんなに痩せることができるのでしょうか?今回は、24/7ワークアウトのジムの特徴や口コミ・評判を徹底調査!ライザップとの違いや、それぞれのメリット・デメリットも比較するので是非チェックしてくださいね♪

24/7ワークアウトのダイエット効果は?口コミ・評判を徹底調査!

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出典:

それでは、具体的にどういった口コミがあるのかを見ていきましょう。結果があった口コミだけでなく、悪い口コミもしっかりと見ていくので、24/7ワークアウトでのダイエットが自分に合っているかどうかを見極めてくださいね!

悪い口コミ

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食事制限については、基本的にこちらに任せられているので、外食をした時などについつい食べ過ぎてしまいました。自分が悪かったのですが、やっぱり食べると太ってしまいますね。その分トレーニングがきつくなる、といった悪循環に陥ってしまいました。私には、しっかりと食事制限してくれるライザップのほうが良かったかもしれません。

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24/7ワークアウトの食事制限は自己管理がメインなようです。悪い口コミの中には、そういった管理が自分でできなかったために思うような結果が出なかったという人がたくさんいました。食事管理がどうしても一人だと怠けてしまうという人は、あまり向いていないかもしれません。

効果が出るまでには時間がかかるようです。最初の1ヶ月間はほとんど結果が見えず。しかし、2ヶ月目に入って少し変化が出てきました。2ヶ月コースがメインのようですが、3ヶ月コースや4ヶ月コースのほうがお勧めかもしれません。

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効果が出るのは人それぞれですが、期間内に思うように痩せることができなかったという悪い口コミも見られました。自分がいつまでにどれくらい痩せたいのかという明確な目標をもってトレーニングをしないと、結果が目に見える数字として出てこないですよね。結果が出ない場合は24/7ワークアウトでのトレーニング期間やプログラムの変更など、ご自分のパーソナルトレーナーと相談もできるようです。

トレーナーが男性ばかりだったのは気になりました。もちろん、女性もいるようですが、男性に教えられながらトレーニングするのはちょっと抵抗がありました。もう少し女性のトレーナーが増えると気兼ねなくトレーニングも出来るのですが・・・。

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完全個室で周りに気を遣わずトレーニングができるというメリットはありますが、中には一緒にトレーニングをしてくれるトレーナーが男性なのが気になってしまう方もいらっしゃいます。これらの口コミが書かれた時点では男性のトレーナーが多かったようですが、現在は少しずつ女性のパーソナルトレーナーも増えているようです。ここは今後に期待!というポイントですね。

食事制限がきつすぎました・・・。あまりにつらくて、途中で断念しそうになりましたよね。仕事をしていてもふらふらしてしまいます。ちょっと設定した体重に無理があったのかもしれません。みなさんは、無理な体重の設定はやめましょう。

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自分が最初に設定した目標体重をあまり極端にしてしまうと、ダイエット期間中のプログラムの内容や食事制限も当然厳しくなっていきます。悪い口コミの中には、そういった自分の設定した目標体重が高すぎてトレーニングや食事制限が厳しくなって続かないというものもありました。

自分がどのくらいの期間でどれだけ痩せたいのか、またその目標体重は無理のないものかどうかをしっかりと見極める必要がありそうですね。

ポイント

24/7ワークアウトの悪い口コミの多くは『食事制限の自己管理ができなかった』『2ヶ月以内に思うように痩せなかった』『男性トレーナーが多いのがきになる』『無理な目標体重設定をしてしまった』というものでした。自分がどれだけ頑張ることができるのか、またしっかりと自分の身体のコンディションを見極めてトレーニングを続ける必要がありそうですね。

良い口コミ

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全額返金システムがあったので気軽に入会できました。もちろん、返金して貰う必要はありませんでした。だって、2ヶ月で7キロも痩せたんですから。こんなに短期間で痩せたということはリバウンドもあるのではないか、と思ったのですが、そんなことは一切ありません。24/7ワークアウトを利用してから半年、その時の体重を維持しています。

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成功した人は2ヶ月で10kg近くの減量に成功している人が多数いらっしゃるということには驚き!しかも、リバウンドを一切せずにダイエットに成功しているというのはすごいですね。短期集中のたった2ヶ月で10kg近くもダイエットできるというのですから、24/7ワークアウトでのトレーニングはライザップとも劣らないほどのダイエット効果が期待できると言えます!

食事制限をほとんどしないような状況で、2ヶ月で10キログラムも痩せました!こんなに結果が出るとは自分でもびっくりですし、周りの人にも驚かれています。今までどんなダイエットも合わないと思ってきたので24/7ワークアウトには驚いています。

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今までどんなダイエットも失敗してきたという方も、この24/7ワークアウトでは確かな結果を得られるようです。こちらの口コミを投稿した方はなんと2ヶ月で10kgも減量していますね!しかも、きつすぎる食事制限がない状態だったのでストレスなくトレーニングを続けられたようです。無理をし過ぎない範囲で自分を追い込めるので、2ヶ月で別人になるほどのダイエットの成果をあげています!

通う時に手ぶらで行けるのがめちゃくちゃ気楽です。仕事終わりに寄ることも出来ますし。ウエアなどもレンタルができるので、荷物を持っている必要がありません。2ヶ月コースでしたが、もっと長い期間通いたくなっちゃいましたよ。

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身ひとつあればすぐに通えてしまうお手軽さも、24/7ワークアウトの魅力のひとつ。事前に用意しなければいけないタオルやスポーツウェアも、購入する手間やお金が省けるのは嬉しいポイントですよね!わざわざ重い荷物を持って通わなくても、毎回その場でレンタルなので仕事帰りの方もサクッと寄る感覚でプライベートジムに行けちゃうんです♪

完全個室なのがうれしい!他の利用者と顔を合わせることもありませんし、ダイエットに没頭できる感じ。黙々とトレーニングをして徐々にスタイルが良くなっていきます。もしリバウンドすることがあったらまた利用しようと思ってます。

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完全個室であれば、人目を気にせずに思いっきりトレーニングができますよね。他の利用者と隣り合わせになりがちな通常のジムだと「なんだか気になって集中できない…」という方でも、完全個室のマンツーマンレッスンなら結果を出しやすいはず!フォームをしっかり意識してトレーニングすれば、ダイエット効果も上がりそうですね。何より、自分のペースで行えるというのが最大の魅力ですよね!

ポイント

良い口コミでは、多くの人が2ヶ月で10kg近くの減量に成功しているという驚きの結果が判明!また、色々なダイエットに失敗してきた人にも効果があることがわかりました。完全個室のマンツーマンレッスンで周囲を気にすることなくしっかりトレーニングができます。何も持たずに手ぶらで行ける手軽さも嬉しいですね♪

24/7ワークアウトの特徴

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出典:

低価格で最大のダイエット効果を発揮してくれる24/7ワークアウトですが、短期間でダイエット成功へ導いてくれるそのダイエットメソッドにはどのようなものがあるのでしょうか?24/7ワークアウトの特徴を見ていきましょう!

完全個室のマンツーマンレッスン

良い口コミにもあげられていたように、この24/7ワークアウトでは完全個室のマンツーマンレッスンができます。トレーニング中の75分間は、個室内の器具や専属トレーナーを独占!周囲の人を気にすることなくトレーニングに没頭できますよ!

また、トレーニング前後や最中でも、気になることはすぐに専属トレーナーに質問できる環境があるので安心です。分からないことや不安なことはすぐにその場で解決しちゃいましょう!

採用率2.46%!質の高いプロトレーナー

より質の高いパーソナルトレーナーの育成を目指している24/7ワークアウトでは、全国のプロトレーナーの中からさらに独自の審査基準でトレーナーを厳選しています。そのため、応募者の採用率は2.46%と非常に低いのです!トレーニングや食事、ダイエットの知識やコミュニケーション能力といった多角的な面で審査して人材を選んでいるので、質の高いパーソナルトレーナーばかりが集結しています!

まずは研修施設で24/7ワークアウトのトレーナーとして必要なトレーニング・食事やダイエットに関する知識・能力を学びます。そして生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論、接遇の知識も深め、これら全ての研修を終えた後に、店頭に立つ前に24/7ワークアウト独自の試験を受験して合格したトレーナーだけが現場での指導を許されているという徹底ぶりなのです!

3食食べて健康的にダイエット!

全く食べなかったり食事制限をすれば一時的に痩せられたとしても必ずリバウンドします。ダイエット成功の秘訣はしっかり3食で食べて必要な栄養素を必要な分だけ摂ること!24/7ワークアウトでは一人ひとりの目標達成のために、体質や理想の体型を踏まえて食事指導を行ってくれます。糖質・脂質・たんぱく質の3大栄養素の摂取方法など、何をどの程度食べるべきかも適切にアドバイスしてくれます。

また、24/7ワークアウトではジムに通い終わった後もしっかりとした食生活を続けてリバウンドを防ぐために、食事指導を基に自分の判断で食事のコントロールを行うという『食べるトレーニング』も実施します。適切な食事指導をしてもらえるので、「何を選べば食べても太らないか」ということを身体で覚えることができます。だからこそ、リバウンド知らずの身体を作ることができるのですね!

手ぶらで行ける手軽さ

トレーニングに必要なTシャツ、短パン、ソックス、シューズはもちろん、バスタオルやアメニティに至るまですべて無料でレンタルをしています。そのため忘れ物の心配もいらず、いつでも手ぶらで気軽に通うことができます!完全個室のシャワー室も完備しているため、トレーニングの後は汗を流して気持ち良く帰ることができますよ♪

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手軽さだけでなく通いさすさも抜群!24/7ワークアウトの店舗は駅近など交通の便のよい立地なので、自宅や勤務先の最寄り駅で気軽にジム通いができます。また24/7ワークアウトは、早朝から深夜(7:00〜24:00)まで営業しているので、出社前や仕事終わり、いつでも自分の好きな時間にトレーニングが可能なのです!

1人ひとりに合わせたダイエットメソッド

カウンセリング内容から、トレーナーが一人ひとりに最適なトレーニングメニューや食事指導をアドバイスしてくれます。また、トレーニングの途中でも状況に応じてプログラムを変更したり、もっと痩せたい、もっと筋肉をつけたいといった目標の変更もいつでも可能!現状を把握しながら、パーソナルトレーナーが臨機応変にトレーニングメニューの変更に対応してくれますよ!

パーソナルトレーナーはすべて24/7ワークアウトのノウハウを全て習得しています。トレーニングや食事指導の際にはそのノウハウを活かし、一人ひとりに合ったダイエットを提案してもらえるので、痩せた後もリバウンドをせずに引き締まった身体をキープすることができるのです♪

24/7とライザップの違いって?メリットやデメリットも比較!

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出典:

『やっぱり大手のライザップの方が良いんじゃない?』と考えている方もまだ多いはず。ここでは、ライザップと24/7ワークアウトの比較をしてそれぞれのメリットやデメリットをまとめてあるので、是非チェックしてみてくださいね!

24/7ワークアウトとライザップの違い
24/7ワークアウト ライザップ
料金 234,000円(入会金+2ヶ月分) 348,000円(50分)/548,000円(80分)(入会金+2ヶ月分)
トレーニング法 その人に合った方法 マニュアル重視の均一的な方法
食事 毎日の報告は不要 毎日3食の写真を撮って報告
サプリメント プロテインと1ヶ月分のダイエット食品を無料プレゼント 有料
店舗 約40店舗 約110店舗
解約 1ヶ月以内に体重が減らない場合全額返金保証 ライザップが承認した場合のみ全額返金

圧倒的な安さ!

比較してみて分かったのは、24/7ワークアウトの圧倒的な安さ!ライザップの場合は50分コースと80分コースがありますが、CMなどで肉体改造に成功した芸能人は80分コースで成功した人たちです。ライザップのカウンセリングでは高額な80分コースを営業のように勧められるという評判もあります。また、サプリやプロテインなどを勧められるので追加で8万ほどかかってしまう場合もあるようです。

24/7ワークアウトにすればなんと最大314,000円も安くなるので、プライベートジムにこの安さで通えるのはまさに破格と言えます!コストパフォーマンス重視で通いたいという人にも、24/7ワークアウトはおすすめです。

24/7ワークアウトメリットとデメリット

24/7ワークアウトのメリット

  • コストパフォーマンスが良い
  • 食事管理の報告・連絡が不要

24/7ワークアウトのデメリット

  • 食事制限の管理を自分で行わなければいけない
  • 店舗数が少ないので通いにくく予約が取りづらい場合がある

24/7ワークアウトの最大のメリットはコストパフォーマンスの良さと言えます。ライザップなど他のパーソナルジムと比較しても20万円台でこのような成果をあげられるジムは他にないでしょう。また、面倒な毎回の食事の報告などもいらないのでストレスになりにくいです。

デメリットは、ライザップのように毎回の食事を記録・報告する手間がない分自分で食事管理をしなければいけないということ。悪い口コミにもあったように、ここを怠けてしまうと思うような結果が出ません。また、店舗数が少ないので予約が取りにくいということも考えられます。

よくある質問

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無料カウンセリングについて、実際のトレーニングについてなど、通う前は色々と疑問が尽きないですよね。こちらでは、24/7ワークアウトに関するよくある質問をまとめてあるのでしっかりと確認しましょう!

無料カウンセリング後の勧誘はある?

無料カウンセリングはあくまで、24/7ワークアウトの感じや雰囲気をのぞいてみたい人や、今の自分の身体の悩みを聞いてもらいたい人のための場です。そのため、無料カウンセリングに行ってもスタッフから入会させるまで帰さないなどのごり押しは一切ありません。

無料カウンセリングに行った人の感想には「カウンセリング後の入会催促メールも一切来なかった」という声があるほどです。本気で痩せたい人だけに足を運んでほしいという24/7ワークアウトの意図がくみ取れますね!

ダイエットグッズの押し売りはある?

ライザップのように値が張るプロテインを勧められたり、トレーニングの際のオプションアイテムの料金が別途かかるということは一切ありません。それどころか、なんとプロテインはトレーニングの直後に無料で支給してくれるのです!無料配布分のプロテインを飲み終わった後は、皆さんは市販のプロテインを飲んでいる方が多いようですが、それでもしっかり結果が出ているという人がほとんどです。

トレーニングがハード過ぎたりしない?

スタートしたての時は「ハードかも…」と思ったり筋肉痛が発生する可能性があります。最初の1回目はそのように感じている方も多いようです。しかし、2ヶ月間の短期集中でしっかりと結果を出せるプログラムになっているので、多少ハードと感じても仕方ないでしょう。

それでも安心してください!2ヶ月の間に徐々に身体も慣れてきて、最初の時ほど辛いと思うことはなくなってきます。また、あまりにもハードすぎると感じた場合はパーソナルトレーナーさんに相談してみることでカリキュラムを組みなおしてもらうこともできますよ!

リバウンドが心配…

トレーニングが終了した時点で、パーソナルトレーナーの監修によってその人に最も適した筋肉量がついています。そのため、元のライフスタイルに急に戻したとしてもリバウンドの可能性は極めて低いと言えます。もちろん行き過ぎた食べ過ぎや飲み過ぎには気をつけてほしいですが、食生活もある程度気をつけていればトレーニング終了段階の体重を維持することができますよ。

24/7ワークアウトの料金体系

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出典:

2ヶ月コースの場合の料金
トレーニング頻度 週2回(全16回)
トレーニング時間 75分
料金 月額98,000円(税抜)×2+入会金38,000円(税抜)
分割払い 可能
返金保証 あり(30日間)
コース内容のカスタマイズ 可能(ただし別途期間や料金が必要な場合あり)

一番スタンダードなのがこちらの2ヶ月コースです。口コミでもこの期間内で成果を出している人がほとんどでしたが、期間の短縮や延長、プログラム内容の変更などに関しては無料カウンセリングでカスタマイズの要望を聞いてもらえるようです。また、入会金とトレーニング代金以外のお金は一切かかりません!

料金は月額98,000円の2回払いと別途入会金がかかりますが、2回までの分割払いが可能となっています(入会金は分割不可)。そして24/7ワークアウトでは万が一痩せられなかった場合は30日以内であればすべての料金を返金するという全額返金保証がついているのです!それだけプログラムに絶対の自信があるということですね。

「他のジムもどんなところがあるか知りたい」という方には、都内でのおすすめジムをこちらの記事でも紹介しています!合わせてチェックしてみてくださいね♪

24/7ワークアウトで後悔しない結果を出せる!

プライベートジムでありながら、業界屈指の低価格で結果を出せる『24/7ワークアウト』。完全プライベート個室なので人目を気にすることもなく、手ぶらで行けてしまう手軽さも魅力的ですね。そして何より、1人ひとりに合ったダイエットメソッドを提案してもらうことで、今までどんなダイエットをしても痩せなかった人でも2ヶ月で10ヶ月の減量を果たすなど驚きの結果が続出!

運動で健康的に痩せたいけど、何をしたら良いのか分からないという方や、トレーニング初心者の方、食事をきちんと摂りながら痩せたいという方にもおすすめのプライベートジムです。効果が実感できなければ全額返金保証もあるので安心!24/7ワークアウトで自分史上最高の身体をゲットしちゃいましょう♪

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