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【徹底調査】プライベートジムbellazzaのユニークなプログラムって?口コミも調査!

bellezzaは、他社とは一線を画すユニークなプログラムがあることで芸能人も通う人気のプライベートジムです。一体どんな内容なのでしょうか?ここでは、bellazzaのプログラム内容や実際の体験者の口コミについても徹底的に調査してみました。是非、ご覧下さい。

カテゴリー:運動ジム  作成者:daidaiiro  投稿日:2018/04/20

目次

プライベートジムのbellezza(ベレッツァ)ってどんなところ?

こんにちは!デブ卒編集部です。
最近、雑誌やSNSで話題になっているbellezza(ベレッツァ)。皆さんはご存知でしょうか?
bellezza(ベレッツァ)は都心にあるプライベートジムで、プログラム内容がユニークなことでも人気で、芸能人も通っているんですよ♪
ここでは、気になるbellezza(ベレッツァ)のプログラム内容やダイエット効果、実際の体験者の口コミについても徹底的に調査してみました。

bellezza(ベレッツァ)の特徴的なダイエットプログラムは?

パーソナルジムならではのマンツーマントレーニング

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bellezza(ベレッツァ)では、科学的根拠に基づいたトレーナーとのマンツーマントレーニングが行われます。
ダイエット成功やリバウンド防止には、筋力アップが不可欠と言われています。
bellezza(ベレッツァ)では、ウエイトトレーニングを中心に筋力アップを目指しますが、最小限の負荷で無理なく最大の結果を出せる方法をトレーナーが教えてくれます。

その他には、有酸素運動や姿勢改善のためのストレッチ法も伝授してもらえるのです。
完全個室なので、人目を気にせず思いっきりトレーニングに励めるのも、プライベートジムならではの特権ですね♪

独自の手法による姿勢改善

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bellezza(ベレッツァ)のユニークなプログラムの1つに、姿勢改善ストレッチがあります。
通常のジムではトレーニングのみの場合がほとんどですが、bellezza(ベレッツァ)では独自のアプローチによる姿勢改善ストレッチが行われます。

まずトレーナーが個人個人の身体のコンディションを見極め、必要な箇所に刺激を与えることで、姿勢改善へと導いてくれるのです。
ただ痩せるのではなく姿勢も美しくなれば、より見た目が素敵になりますね♪
姿勢が改善されれば、様々なメリットもありますのでご紹介します。

姿勢改善のメリット
代謝があがる 内臓が正しい位置に戻され、内臓の活動が活発になるため。
デトックス効果 内臓が正しい位置に戻され、内臓の活動が活発になるため。
冷え性改善 血流がよくなるため。
肩こり改善 血流がよくなるため。

ファスティング(プチ断食)で体の中から綺麗に

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bellezza(ベレッツァ)のユニークなプログラムとして、ファスティングも取り入れています。
ファスティングとはプチ断食をすることで、体内を掃除して活性化させる方法の事です。
一般的なファスティング方法は、2-3日間固形物を口にせず、野菜ジュースなどの飲み物で過ごすという方法です。
bellezza(ベレッツァ)ではトレーナーがファスティングの指導をし、ファスティングドリンクを食事代わりに飲む方法で行われています。

固形物を摂らないことで、胃腸を休めて体内を掃除し、内臓を活性化させるのが目的と言われています。
一般的なファスティングには驚くほどの効果がありますので、ご紹介します。

ファスティングで得られる効果
内臓を休憩させることで、代謝活動を活性化させる
腸内活動が活発になり、便秘解消になる
細胞も活性化され、デトックス効果が高まる
体内脂肪が燃焼される

管理栄養士によるパーソナル食事監修

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bellezza(ベレッツァ)では、管理栄養士による食事指導プログラムもあります。
ダイエット中に個人的に食事制限をすると、辛い思いをして続かない場合も多いでしょう。
bellezza(ベレッツァ)では、プロの管理栄養士がダイエットに効果的で無理のない食事方法を伝授してくれるのです。
目的は無理なカロリー制限などではなく、胃腸の状態を整えて身体の中からダイエット効果を高めたりキレイになることです。

ダイエット成功には、運動以上に食事も重要なポイントとなりますので、プロの指導が受けられるのは大きなメリットと言えますね♪

食事面でのアフターフォロー有

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プライベートジムに通っている間はダイエットに成功しても、食事習慣が続けられずにリバウンドしてしまう人は多いようです。
bellezza(ベレッツァ)では、リバウンド防止のためにプログラム終了後も続けられる食事方法が管理栄養士から伝授されるのです。
その内容は、好きな食べ物を我慢せずに食べながらも体型を維持する方法など、現実的に使いやすい内容になっています。
ジム通いのアフターフォローまでしてくれるのは、良心的かつありがたいサービスと言えますね♪

bellezza(ベレッツァ)の気になる料金は?

ベーシックプランの概要&料金

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ベーシックプランの料金
入会金 17,500円(税抜)
月会費 96,000円(税抜)×2ヶ月(16回)
料金に含まれるもの 週2回×1回(約75分)のパーソナルトレーニング
食事指導
貸しウエア、貸しタオル
※サプリメントなどは含まれない

ベーシックプランは、2ヶ月間で個人の目標を達成するためのトレーニングプランです。
個室でのマンツーマントレーニングが行われ、食事や生活習慣の指導もトレーナーが行ってくれます。
マンツーマントレーニングなので、効率よくトレーニングができます。

ファスティングプランの概要&料金

ファスティングプランの料金
入会金 35,500円(税抜)
月会費 96,600円(税抜)×2ヶ月(16回)
料金に含まれるもの 週2回×1回(約75分)のパーソナルトレーニング
食事指導
貸しウエア、貸しタオル
ファスティング指導
ファスティングドリンク

いずれのプログラムにも30日間全額返金保証が適用されます。
30日間トレーナーや管理栄養士の指示通りにトレーニングを続けているのに、体重に全く変化がない場合などに適用されるそうです。
いきなり入会する勇気がないという人は多いでしょう。そういった人にもまずは無料カウンセリングが用意されているので安心です。

bellezza(ベレッツァ)の気になる口コミは?

悪い口コミ

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無料カウンセリングにベレッツァ以外にも行ったけど、どこも変わりないって思ったよ。ただベレッツァは、女性には嬉しいんじゃないかなと。
男性目線でいうと、ベレッツァじゃなくてもいいんじゃないかなと思ったのが本音です。

出典:

ポイント

☑bellezza(ベレッツァ)は全体的に口コミ数が少ないが、悪い口コミはほとんど見当たらない。
☑bellezza(ベレッツァ)は女性向けなので、男性は他のジムでもいいかもという意見がある。

良い口コミ

4月に賞与が出ることもあり、思い切ってジムへ通いました。
もともと小太りだったせいもあるかもしれないですが、体重が2カ月で9kg落ちました。
小さいときから運動嫌いであった私でも、トレーナーさんのお心遣いもありやりきることができました。 「全額返金保証」が採用されているため、大金を払うのが不安と思われる方も安心できるのではないでしょうか?夏のボーナス前にまた通うか検討します。

出典:

太ももとお尻のセルライトが気になり、エステコース。3回のファスティング。
トレーニングは太ももとお尻をメインに指導していただきました。
外食がとても多くお酒も飲むので、食事指導にはなかなか応えられなかったのと、3回目のファスティングの回復食で暴食。それでも結果マイナス4キロ。憎きセルライトも目立たなくなりました!!期間終了後も家で出来るトレーニングの仕方を指導していただき、アフターフォローも有難いです。

出典:

ポイント

☑運動嫌いの人もトレーナーの適切な指導でダイエットに成功したという嬉しい声がある。
☑アフターフォローに対して嬉しい声がある。
☑全体的にダイエット効果を実感したという満足の声が多い。

bellezza(ベレッツァ)は良さそうだけど、もう少し他のジムとも比較してみたいという方は、下記の記事も合わせてご覧下さい。

bellazza(ベレッツァ)にはエステもあるの?

bellezza(ベレッツァ)の部分痩せエステ

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エステ&モニタープラン(銀座店・表参道店限定)
入会金 35,500円(税抜)
月会費 148,000円(税抜)
総額 337,500円(税抜)
料金に含まれるもの 週2回のトレーニング
2ヶ月で8回のエステ施術
ファスティング3回

bellezza(ベレッツァ)には、トレーニング・ファスティングと合わせてエステの施術も受けられる人気のプログラムが用意されています。
このエステでは、太もも裏などのセルライト除去に効果的なハイパーナイフという高周波マシンを導入。効果的に脂肪燃焼効果を引き出してくれるのです。

太ももや二の腕など特に気になる部位がある人にはおすすめできる部分痩せエステコースです♪

bellezza(ベレッツァ)の店舗は?

bellezza(ベレッツァ)の公式サイトによると、bellezza(ベレッツァ)の店舗は都内に2店舗あるようです。

bellezza(ベレッツァ)銀座店

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bellezza(ベレッツァ)銀座店へのアクセス
JR新橋駅から徒歩5分
大江戸線汐留駅から徒歩5分
築地市場駅から徒歩4分
日比谷線東銀座駅から徒歩6分
銀座線銀座駅から徒歩7分

bellezza(ベレッツァ)表参道店

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bellezza(ベレッツァ)表参道店へのアクセス
東京メトロ半蔵門線 表参道駅より徒歩4分
JR山手線 原宿駅より徒歩10分
東京メトロ千代田線 明治神宮前駅より徒歩5分
東京メトロ副都心線 明治神宮前駅より徒歩5分

プライベートジムbellezza(ベレッツァ)でダイエットを成功させよう

bellezza(ベレッツァ)は、ファスティング・姿勢改善・エステなどのユニークなプログラムが魅力のプライベートジムです。
管理栄養士による食事指導は、通っている間だけでなくアフターフォローまでを考慮した手厚い内容になっています。

都心に2店舗あり、貸しウエア・貸しタオルも用意されているので、首都圏で働いている方などは仕事帰りに便利に通えますね。
人気のbellazza(ベレッツァ)に通って、ダイエット効果を実感してみましょう♪

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