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鼻痩せって可能なの?団子鼻を解消してシャープな鼻をゲットする5つの方法

自分の顔で気になるところはと聞かれて、意外に鼻と答える方が多いとされています。顔の中でも目立つ位置ですし、メイクでもカバーしにくい部分と言えます。整形以外で美しい鼻筋は実際に実現できる方法があるのでしょうか。そこでここでは鼻痩せの情報を紹介します。

カテゴリー:部分痩せ顔痩せ  作成者:ハリコ  投稿日:2018/05/06

目次

まずはタイプチェックから!

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鼻筋がすっきり細くて高い顔立ちは、全体的にほっそり見えますよね。鼻痩せが可能であれば、幅を小さく見せられて理想に近づけるかもしれません。そもそも「鼻痩せしたい…!」と思わせる原因は、日本人によく見られる以下の2つの特徴が関係している可能性があります。

皮膚が厚い

元々アジア人は白人に比べて鼻の皮膚が厚いという特徴があります。団子鼻の一因とされているようです。

軟骨が平べったい

鼻先の軟骨は鼻の形を決める大きなファクターです。軟骨が平べったいと鼻が平らに見えたり、鼻の穴が大きく見えたりする可能性がありません。軟骨の形は人それぞれですが、鼻の形が綺麗な人は軟骨の形も綺麗だと考えられます。

鼻痩せはできる!おすすめ鼻痩せ方法5選

顔の脂肪を落とす

「鼻痩せなのに顔の脂肪?」と思う方もいるかもしれません。鼻自体を痩せさせるというよりは、顔の脂肪を落として鼻をすっきり「見せる」方法と言えます。

小鼻まわりのぽってりを解消

小鼻をマッサージすることで、鼻を細くするというものです。しかし小鼻マッサージで毛穴を引き締めたりという効果は期待できるようですが、鼻痩せできるかについては賛否両論あるようです。マッサージを続けることで体に害はないので、気になる方は実践してみてはいかがでしょうか。

むくみ取りで鼻筋もすっきり

顔がぽってりとしていると、代謝が落ちて体内循環も滞りがちであることが考えられます。頬のむくみをとることで鼻筋がすっきり見える可能性があります。むくみを取るために刺激をするのは、次の部位です。

  • あご
  • 鎖骨
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むくみ取りの方法
①まずは首を前後左右に回し、血流を良くします。
②頬骨の下を3点くらいに分けてこめかみまで押し上げます。
③あごの下に親指を当て、耳の下まで押し上げます。
④首の両脇を耳から下にさすりましょう。
⑤最後に鎖骨を気持ち良い程度に押します。老廃物を流すイメージで。

PAO

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出典:

PAOシリーズ価格表
☆フェイシャルフィットネス パオ
通常価格 13,824円(税込)
カラー ホワイト/ブラック
☆フェイシャルフィットネス パオ スリーモデル
通常価格 10,584円(税込)
カラー グリーン/ピンク/ホワイト/ブラック
共通特典 1年間品質保証 送料代引き手数料無料
メーカー MTG

顔についた落ちにくい脂肪を引き締めるにはフィットネスグッズを使うのもおすすめです。『PAO』シリーズはフィットネスバーをくわえて振るという運動で顔全体の筋肉を効率的に鍛えられるフェイシャルフィットネスグッズ!累計販売数は50万本を突破し、顔の引き締めだけでなくしわやたるみで悩んでいる女性の方にも人気のグッズなのです♪

口元は特に年齢のサインが出やすいので、しっかりと筋肉トレーニングが必要です。若々しい顔づくりのために5つの筋肉に着目し、これらを同時に鍛えることでほうれい線・フェイスラインや口角のたるみの問題を解決!1回30秒1日2回くわえて振ることで顔の筋肉を集中的に鍛えられますよ。はじめての方には使い方が難しいので、こちらの記事にある正しい使い方もチェックしてみてくださいね!

鼻の皮膚を柔らかくする

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こちらも鼻をすっきり「見せる」方法。皮膚が厚くなってゴワゴワしていると、鼻そのものが大きく見えます。マッサージや洗顔で血行も良くし、すっきりした鼻を目指しましょう。

ゴシゴシは禁物!

鼻はさわり過ぎても、血管が膨張して大きく見えるようになります。剥がすタイプの毛穴パックも、やり過ぎはNG。柔らかいタッチで、優しく、丁寧に、が基本です。

毛穴汚れも除去できる皮膚の柔軟ケア方法
①まずは、脂肪を溶かすイメージでオイルマッサージします。※鼻筋は上から押しながら、小鼻のところで鼻をつまみ上げるイメージで。
②十分にオイルがなじみ、温かく感じるようになったら、さらに温タオルかスチームで毛穴の皮脂を溶かします。

引き締めケアと保湿重視のスキンケアを

優しくオイルを洗い流した後は、冷水でクールダウンしましょう。冷水による引き締めは、毎回の洗顔で行なうと効果的です。鼻の皮膚が固くなりやすいのは、保湿不足という可能性もあります。スキンケアの際には、鼻にもしっかりと潤いを与えるようにしましょう。

鼻ストレッチ

普段動かさない筋肉を意識

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鼻筋ストレッチの方法
①3センチ程度口を開けます。
②口を開けたまま鼻の下をぐっと引き下げます。
③鼻筋の両側の筋肉を上に押し上げます。

10回で1セットです。鼻筋の両側に人差し指を当てて、筋肉に負荷をかけるとより効果が上がります。

小鼻周りの筋肉もストレッチ

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小鼻ストレッチの方法
①人差指で小鼻の横の皮膚を外側に引きます。
②そのままの状態で、鼻の筋肉を中央に集める意識で行いましょう。

指に抵抗があるのを確かめながら、30セット行ないます。これらの方法は鼻の筋肉を意識的に動かしています。確かに顔の筋肉を動かすことで顔をすっきりさせるという方法はありますが、鼻でも同様の効果があるのかはあまり情報がないようです。

鼻整形&鼻痩せ器具

一瞬で美鼻にするなら整形が確実!

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自分でできる美鼻トレーニングを実践しても、効果が出るのに時間がかかってしまうこともありますよね。今すぐ美しく整った鼻になりたい!という方は整形という手段もあります。今は整形もメイクのように簡単かつ安全に試せるところが多いため、整形によって美鼻を手に入れているという方も多いようです♪

品川美容外科ならコースも豊富

出典:

  • プチ隆鼻術(ヒアルロン酸注入):施術時間10分 36,800円
  • お鼻自由自在(フレックス・ノーズ):施術時間10~15分 14,660円
  • スタンダード隆鼻術:施術時間20分 97,180円
  • 小鼻縮小:施術時間30分 176,290円(両鼻)

初めての美容整形はどこに行ったら良いか分からない…という方にもおすすめなのが、この『品川美容外科』です♪ここでは他のクリニックと違い、小鼻にしたい、鼻を高くしたい、だんごっ鼻が気になる、鼻筋を通したいなど鼻元に関する悩みのプランを多く用意してあるのが特徴なんです♪上記で紹介しているのはほんの一部のプラン!美鼻を手に入れるためにはこの品川美容外科一択ですね!

医療期間アワード2017で美容外科最優秀賞も受賞している人気と実力もあるクリニックで、医師の診察により再治療が必要と判断した場合、無料で再治療致してもらえる安心保障制度つき♪相談や医師による診察は何度でも無料なので、一度無料カウンセリングに行ってみるのも良いですね☆

一瞬で美鼻に!アイプチ鼻バージョン「ノーズシークレット」

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出典:

整形よりももっとお手軽に美鼻を手に入れたいという方は、こちらの『ノーズシークレット』もおすすめ☆海外でも大人気の「鼻のアイプチ」と呼ばれる鼻筋矯正アイテムなのです!使い方は鼻の中に棒状のチップをフィットさせるだけ!誰でも簡単に鼻の高さを矯正することが可能なのです☆

サイズは2種類展開となっていて、初心者にはXSサイズ、大きめな鼻の方にはSサイズがおすすめですよ。Amazonや楽天などの通販サイトでも販売しているので、チェックしてみてくださいね!

フェイシャルエステ

ヴィトゥレ

出典:

  • フェイシャルコース(お好きなオーダーメイドエステメニュー+フォトエステ)
  • オーダーメイドメニュー:エイジングケアコース・輝く美白コース・スッキリ小顔コース・汚れすっきり毛穴コース・フルオーダーメイドコース
  • 回数:全13回
  • 料金:初月0円 翌月以降月額3,800円(税抜)~

編集部からおすすめするフェイシャルエステは「ヴィトゥレ」です♪こちらは痩身エステの中でも顔専門のコースが用意されており、気になる部分を集中的にケアしてもらえるのです!設立以来18年の実績もあり、今では全国42万人の利用者がいるほどなのです。

フェイシャルコースは無料カウンセリングがついており、痩身エステのプロに抱えるお悩みを相談することが可能です。カウンセリング時にしっかりとヒアリングがされますので、個人にあったプランで進行してもらえます!無理な勧誘もないので、安心してサロンを利用できると口コミでも人気なんですよ♪

おすすめサロンのヴィトゥレでは、初月0円でプロのフェイシャルエステにチャレンジできるチャンスです。選べるフェイシャルエステコースはそれぞれの悩みに合わせて効果を最大化できるので、顧客満足度は90%以上!美しくなるなら今がチャンスです♪

ヴィトゥレの痩身効果について気になる方はこちらの記事も合わせてチェックですよ!口コミの徹底検証など、こちらで紹介しきれなかった内容が盛りだくさんです♪

まとめ

「鼻は生まれつきの大きさや形だからどうしようもない…」と諦めていませんか?実は、鼻痩せには様々な方法があったのです!フェイシャルフィットネスグッズやエステも併用すれば、短期間で自分の理想の鼻立ちに近づけること間違いなし!まずは自分ですぐにできる方法を実践してみて、スッと鼻筋の通った美顔づくりを目指しましょう♪

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